気のむくまま日記

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主夫の朝食

主夫の献立朝食

5月19日火曜日3時半に目覚める。3時半朝食を済ませた今日は歯科医院午後3時の予約日。

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此の歯科医院は治療を終えても、一週間後には予約を執らせる。が何故か予約客が多い、技術が良く客廻しが早い。

5月13日、3時半目覚めた。

主夫朝を作り(明治ブルガリアヨーグルト/食パン二分の1枚/ブルベリジャム/雪印メグミルク6Pチーズ/豊田乳業の低脂肪乳コップ一杯)20で完食した。

食後、血圧を下げるデカムロAP/ビオスリー配合散/アリナミンF25を食後30分経つから服用した。 食後は昨日と今日の生ごみをマンション専用の集積所に運んだ。

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 久し振りに送迎車に乗車する家内を見送くった  午後は妹が買ってくる弁当で会食

主夫の朝食つくり

12月14日4時起床・主夫久し振りの朝食つくり手間のかかるのはリーンの器にバターを一面にぬり、卵2個に醤油少々塩コショウ少々振掛け、伊藤ハムのあらびきウインナーをハサミで切り入れ混ぜ合わせて2分間チ~んする。食後はコーヒー・4~7種の薬…
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            午前中は夫婦で投票に行く

歌声サロンA-HA-HAで7人カラオケ
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